Presentación

"¡ Qué la comida sea tu alimento y el alimento sea tu medicina!". (HIPÓCRATES)

lunes, 4 de junio de 2018

TORTILLAS DE TRIGO (WRAPS) CON ESPINACAS A LA CREMA DE QUESO Y SALMÓN AHUMADO

Ingredientes:

- 500 de espinacas
- 200 gramos de queso crema tipo Philadelphia
- 200 gramo de salmón ahumado
- 8 tortillas de trigo (wraps)
- 2 dientes de ajo
- aceite de oliva virgen
- sal



Elaboración:

Pelamos y picamos los dientes de ajo y los rehogamos en una sartén con aceite de oliva virgen. Agregamos las espinacas, añadimos un poco de sal (no demasiado puesto que el salmón ahumado tira a salado) y rehogamos durante aproximadamente cinco minutos. Añadimos el queso crema (tipo Philadelphia) y removemos todo bien hasta que se integren todos los ingredientes. Troceamos el salmón ahumado y se lo añadimos a la mezcla, ya fuera de la sartén. Mezclamos para integrar bien todos los ingredientes.


Calentamos ligeramente las tortillas en una sartén, siguiendo las instrucciones del fabricante y procedemos a rellenarlas con la mezcla de espinacas, queso y salmón.

Servimos bien calentito.

martes, 15 de mayo de 2018

GALLOS A LA MANTEQUILLA Y PIMIENTA VERDE

Ingredientes (para 6 personas):

- 6 gallos grandes
- harina (3 cucharadas soperas)
- 85 gramos de mantequilla
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen
- 2 cucharaditas de pimienta negra
- perejil
- el zumo de medio limón
- sal



Elaboración:

En primer lugar salamos el pescado y procedemos a rebozarlo en harina.
En una sartén derretimos la mitad de la mantequilla con las dos cucharadas de aceite de oliva y doramos el pescado cinco minutos por cada lado. Una vez dorado, lo colocamos en una fuente de horno. En una sartén echamos el resto de la mantequilla y la pimienta negra y la doramos ligeramente. Agregamos el zumo de medio limón. Espolvoreamos con perejil troceado el pescado que tenemos reservado en la fuente del horno y le añadimos la mantequilla derretida con zumo de limón y la pimienta  y horneamos durante 10 minutos. 



miércoles, 9 de mayo de 2018

CHAMPIÑONES PORTOBELLO RELLENOS DE ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y SALMÓN AHUMADO

Ingredientes:

- 250 gramos de espinacas frescas
- 800 gramos de champiñones Portobello (12 unidades grandes)
- 100 gramos de queso de cabra
- 200 gramos de salmón ahumadoç
- 3 dientes de ajo
- aceite de oliva virgen
- perejil
- pimienta negra molida




Elaboración:

Limpiamos bien los champiñones con un paño húmedo, para retirar la tierra que pudieran tener. Retiramos los pies de los champiñones, los troceamos y reservamos. Salpimentamos los "sombreros de los champiñones", agregamos un chorrito de aceite de oliva virgen sobre cada uno, los ponemos en una bandeja de horno y horneamos a 180º C durante 25 minutos.
Mientras tanto, en una sartén, doramos los dientes de ajo picaditos y salteamos las espinacas con aceite y sal. Cuando estén casi listas, agregamos el queso de cabra troceado y removemos bien. Retiramos del fuego y agregamos el salmón ahumado troceado. Con esta mezcla, rellenamos los sombreros de los champiñones y los metemos al horno unos 5 minutos más.


Servimos y disfrutamos de esta delicia.
¡ Buen provecho!



jueves, 26 de abril de 2018

FLAN DE CHOCOLATE

Ingredientes:

- 10 huevos
- 400 ml. de leche
- 500 ml. de nata
- 100 gramos de chocolate
- 80 gramos de azúcar

Para el caramelo:

- 4 cucharadas de azúcar (teaspoon)
- 2 cucharadas de agua (teaspoon)



Elaboración:

Batimos bien todos los huevos y agregamos el azúcar. Mezclamos la leche y la nata y derretimos en dicha mezcla el chocolate. Una vez derretido, templamos y agregamos (al hilo) a la mezcla de huevo y azúcar. Removemos bien para integrar todos los ingredientes.
Mientras tanto preparamos el caramelo echando en la flanera el agua con el azúcar y poniéndolo al fuego hasta que esté dorado (no tostarlo demasiado puesto que amarga)
Vertemos sobre el caramelo la mezcla de leche, nata, huevo, azúcar y chocolate y cocinamos a baño maría durante unas dos horas.




jueves, 19 de abril de 2018

ESPAGUETI NERO SEPIA AL BRANDY CON SALMÓN AHUMADO

Ingredientes:

- 250 gramos de espagueti nero sepia
- 200 gramos de salmón ahumado
- 100 ml. de brandy
- 200 ml. de caldo de pescado
- 30 gramos de mantequilla
- 1/2 cucharada sopera de harina
- aceite de oliva virgen
- sal
- eneldo



Elaboración:

Cocemos la pasta en abundante agua y sal siguiendo las instrucciones del fabricante. Una vez esté "al dente", la escurrimos bien y la reservamos.
En una olla derretimos la mantequilla y agregamos la harina, removiendo bien hasta que se integre. Añadimos el brandy y, poco a poco, vamos agregando el caldo de pescado, al mismo tiempo que vamos removiendo para que se integren bien todos los ingredientes. 


Salteamos ligeramente la pasta escurrida en una sartén con aceite de oliva virgen, agregamos la salsa de brandy y caldo de pescado, cocinamos todo junto un par de minutos y retiramos del fuego.  Añadimos entonces el salmón ahumado troceado y espolvoreamos con eneldo.

martes, 10 de abril de 2018

BARQUITAS DE PATATA A LA BOLOÑESA

Después de mucho tiempo sin publicar nada y de tener aparcado temporalmente el blog, vuelvo con una receta de lo más sabrosa.
Espero que la disfrutéis.

Ingredientes (para 6 personas):
- 6 patatas medianas
- 500 gramos de carne picada (mixta de cerdo y ternera)
- 1 puerro mediano
- 2 dientes de ajo
- 500 gramos de tomate frito
- 1/4 de cucharilla (teaspoon) de pimienta negra
- aceite de oliva
- mozzarella para gratinar
- sal
- orégano
- 2 cucharaditas de mantequilla


Elaboración:

Se pican el puerro y el ajo en trozos pequeñitos. Se rehogan en una sartén con aceite de oliva y sal hasta que estén blandos. Se agrega la carne, salpimentándola y se dora ligeramente, separándola bien con ayuda de una cuchara de madera. Posteriormente se agrega la salsa de tomate  y se termina de cocinar a fuego lento.

Mientras tanto se lavan bien las patatas y, con ayuda de un tenedor, las pinchamos 4 ó 5 veces. Se ponen en un recipiente en el microondas durante 15 minutos aproximadamente. Una vez están blanditas, las partimos al medio y retiramos parte de la pulpa con ayuda de una cuchara, dejando la pulpa con algo de patata en su interior (aproximadamente 1 cm.) para que no se nos rompan a la hora de proceder a su relleno. Le añadimos a la pulpa de patata la mantequilla semiderretida y removemos bien. A continuación le agregamos la salsa boloñesa y removemos todo hasta que los ingredientes estén bien integrados. Rellenamos las barquitas de patata con esta mezcla, espolvoreamos con queso por encima y metemos al horno a gratinar durante 10 minutos. 




miércoles, 8 de junio de 2016

BONITO A LA CERVEZA CON ACETO BALSÁMICO

El aceto balsámico, también conocido como vinagre de Módena, es un tipo de vinagre procedente de la región italiana de Emilia-Romaña, con un sabor fuerte y ligeramente dulce, de color oscuro y que se suele utilizar tanto para aliñar ensaladas como para cocinar distintos alimentos, siendo ideal por su sabor como acompañamiento de carnes asadas. Al calentarlo, desaparece su acidez y le da un sabor muy rico a los platos.
En este caso lo he utilizado, no con carne, sino para la elaboración de un plato de bonito. Espero que os guste.

Ingredientes:
    Para la marinada:
  • el zumo de dos naranjas
  • 1 cucharada (sopera ) de cilantro picado
  • aceite de oliva
  • 2 cucharadas soperas de aceto balsámico
  • 2 hojas de laurel

   Para la elaboración del plato:
  • 1 puerro cortado en rodajas finas
  • 1/2 cebolla roja cortada en juliana
  • 850 gramos de bonito cortado en dados y sin espina
  • 1 botellín de cerveza de 25 cl.
  • 4 cucharadas soperas de salsa Perrins
  • zumo de dos naranjas
  • 2 cucharadas soperas de aceto balsámico
  • 2 cucharadas soperas de salsa de tomate
  • 300 ml de caldo de pescado
  • 100 ml de refresco de cola
  • aceite de oliva 
  • sal


Elaboración:
Preparamos el bonito con su marinada y lo dejamos en la nevera al menos 8 horas antes de su elaboración. Lo ideal es prepararlo el día anterior.
Cortamos la cebolla y el puerro y los rehogamos en aceite de oliva y un poco de sal hasta que su color se vuelva ligeramente transparente y se ablanden. Doramos ligeramente los dados de bonito. Agregamos entonces la cerveza, la salsa Perrins, el zumo de naranja, la salsa de tomate, el refresco de cola, el aceto balsámico, el caldo de pescado y cocinamos a fuego medio durante 10 minutos.
Ya está listo para comer. Se puede acompañar con un puré de patatas, unas patatas cocidas o un arroz en blanco.




lunes, 6 de junio de 2016

QUICHE DE SARDINILLAS Y TOMATES CHERRY

Empezamos la semana con una quiche. Los que me seguís habitualmente, sabéis que en casa las suelo hacer muy a menudo, porque a las peques les encantan y, con ellas, puedo enmascararles ingredientes que no les gustan demasiado. Además, son muy fáciles de preparar y nos sacan de apuro para las cenas.
En este caso la he hecho de sardinillas y tomates cherry y el resultado ha sido buenísimo.


Para hacer el quiche en esta ocasión he utilizado lo siguiente:

Ingredientes:
  • 1 masa quebrada fresca
  • 5 huevos
  • 500 gramos de leche evaporada (sino tuviéramos leche evaporada, se puede hacer con nata o incluso con leche pero, en este caso, mejor entera)
  • 180 gramos  de sardinillas en conserva (peso neto)
  • 16 tomates cherry
  • 1 cucharada sopera de concentrado de tomate 
  • sal
  • 1/2 teaspoon de orégano

Elaboración:
Mientras vamos preparando todos los ingredientes del relleno, metemos en el horno la masa quebrada para que se vaya horneando.
La mejor forma de hacerlo es tal y como os explico en este enlace
Para preparar el relleno debemos lavar bien los tomates y partirlos a la mitad, así como escurrir muy bien el contenido de las latas de sardinillas.
Batimos los huevos, agregamos la leche evaporada, añadimos el concentrado de tomate, las sal y el oréganos. Mezclamos bien todos los ingredientes.


A continuación agregamos las sardinillas y los cherrys y lo volcamos sobre la masa quebrada, una vez que ésta esté horneada.
Metemos en el horno previamente calentado, a 200º, unos 20 ó 25 minutos.
Cinco minutos antes de terminar el horneado, pinchamos el centro de la quiche con un palillo. Si éste sale limpio, podremos sacarlo ya del horno. Sino lo dejaríamos en él hasta que estuviese completamente horneado.


Espero que os haya gustado la receta. ¡ Buen provecho!

viernes, 3 de junio de 2016

GALLETAS DE AVENA

Ingredientes:

  • 150 gr. de copos de avena
  • 150 gr. de harina
  • 150 gr. de azúcar
  • 150 gr. de mantequilla
  • 3 huevos



 Elaboración:
Se mezclan la harina, los copos de avena y el azúcar. Añadimos la mantequilla derretida y mezclamos todo bien hasta que los ingredientes absorban la mantequilla.
Batimos los huevos y se lo añadimos a la mezcla anterior y mezclamos bien todos los ingredientes.
Precalentamos el horno a 180º C y disponemos la masa, con ayuda de una cuchara, sobre la bandeja del horno cubierta por papel de horno, dándoles forma redondeada y dejando espacio entre las galletas.
Horneamos durante 20 minutos, hasta que las galletas estén doradas. Las retiramos del horno y las ponemos a enfriar sobre una rejilla. 
Con estos ingredientes me salieron 22 galletas de buen tamaño, pero se pueden hacer del tamaño que queráis.
En el momento de retirarlas del horno, las galletas estarán ligeramente blandas, por lo que debemos de tener cuidado a la hora de sacarlas de la bandeja, ya que pueden romperse. A medida que enfríen, se volverán más duritas.
Os recomiendo que hagáis la receta porque son unas galletas "viciosas" y es imposible contentarse con comer una sola.



Espero que os haya gustado la receta. ¡Buen provecho!.

miércoles, 1 de junio de 2016

COLIFLOR A LA CÚRCUMA

Hoy os dejo una receta diferente para preparar la coliflor. En casa nos ha gustado mucho y os animo a que la probéis.
Se hace con cúrcuma, una especia denominada como el "azafrán de la India", que no sólo le aportará un sabor diferente a la coliflor sino que también le dará un precioso color dorado.
La verdad es que esta especia es de lo más saludable puesto que tiene propiedades antinflamatorias y antioxidantes, regulariza la circulación sanguínea y favorece la digestión. Desde que la he descubierto, la utilizo en un montón de platos, no sólo por el color que aporta sino también por su sabor.

Ingredientes (para 6 personas):

  • 2 coliflores (1.500 gramos aproximadamente)
  • sal
  • aceite de oliva virgen
  • 1/2 cucharadita de las de café (teaspoon) de pimienta negra molida
  • 2 cucharaditas colmadas de las de café (teaspoon) de cúrcuma 
  • 3 dientes de ajo
  • ajo molido
  • perejil picado

Elaboración:
Lavamos bien la coliflor y la cortamos en láminas. La cocemos en agua hirviendo con sal durante 10 minutos.


En una olla doramos los dientes de ajo laminados junto con un chorrito de aceite. Retiramos el ajo una vez que está dorado. Escurrimos bien la coliflor y le agregamos sal, la cúrcuma y la pimienta y la doramos ligeramente en el aceite donde previamente hemos dorado el ajo. Espolvoreamos por encima con ajo molido y perejil picado. Dejamos reposar unos minutos y servimos.


lunes, 30 de mayo de 2016

CONEJO MARINADO ENCEBOLLADO CON GUARNICIÓN DE ZANAHORIAS

Vamos a empezar la semana con un delicioso plato de conejo. En casa solemos preparar mucho este tipo de carne puesto que nos encanta, es un alimento económico y porque es muy sano, pues tiene pocas grasas. Su consumo se recomienda en dietas bajas de colesterol, en dietas por hipertensión (debido a su bajo contenido en sodio) y en dietas de adelgazamiento, junto con la carne de pollo y de pavo, precisamente por su bajo contenido calórico (140 calorías por cada 100 gramos). Además es una carne fácil de digerir, ideal para personas que padecen problemas estomacales.
Espero que os guste la receta de hoy.


Ingredientes:
  • 1 conejo
  • 4 dientes de ajo
  • 2 cebolla grandes
  • 5 zanahorias
  • 200 ml de vino blanco
  • 1 ramillete de perejil
  • 1/2 cucharadita de café (teaspoon) de comino
  • 1 cucharadita (teaspoon) de pimentón dulce
  • 1 cucharadita (teaspoon) de pimienta negra recién molida
  • aceite de oliva
  • sal


Elaboración:

Para preparar el plato debemos marinar la carne de conejo al menos durante cuatro horas. Para preparar la marinada, picamos los dientes de ajo, agregamos la pimienta, el pimentón y la sal y se lo echamos a la carne ya troceada. Removemos bien y lo dejamos en la nevera al menos cuatro horas.
En el momento de preparar el plato, procedemos a dorar el conejo. Reservamos y, en el aceite de dorar la carne, pochamos las cebolla cortadas en juliana, junto con un poco de sal, hasta que empiece a volverse transparente.  En una olla agregamos la cebolla pochada, el perejil picado y el vino blanco. La tapamos y cocemos durante 15 minutos. 
Mientras tanto cocemos las zanahorias peladas en agua con sal y el comino. Cuando se puedan pinchar con un tenedor sin problema, las retiramos y reservamos, No tiréis el agua en donde se han cocido las zanahorias, puesto que lo vamos a utilizar para la elaboración del plato.
Transcurridos los 15 minutos anteriormente descritos, agregamos el conejo y el caldo de haber cocido las zanahorias y dejamos a fuego medio hasta que la carne esté blandita. Cinco minutos antes de que el conejo esté listo, agregamos las zanahorias que habíamos reservado.
Freímos unas patatas cortadas en dados y acompañamos al conejo con ellas y con la zanahoria cocida.


Os aseguro que está delicioso y que la salsita que nos queda al terminar la elaboración está para mojar pan.

¡Buen provecho!

viernes, 27 de mayo de 2016

CAKE DE FRUTAS

Ingredientes:

  • 250 gr. de mantequilla
  • 4 huevos
  • 300 gr. de harina
  • 200 gr. de frutas confitadas
  • 250 gr. de azúcar
  • 1 sobre de levadura

Elaboración:
Retiramos un puñado de la fruta confitada y reservamos. Procedemos a meter en un bol con harina el resto y agitamos para proceder a enharinarla y evitar que se vayan al fondo del cake. Después sacudimos ligeramente para retirar el exceso de harina. Reservamos.
Mezclamos la mantequilla en pomada con el azúcar y batimos bien con la batidora hasta que la mezcla está homogénea, esponjosa y de un color más blanquecino. 
Vamos agregando huevo a huevo y vamos batiendo a medida que los añadimos.
Mezclamos la harina con la levadura. La tamizamos y la agregamos poco a poco, batiendo bien la mezcla.
Por último agregamos las frutas enharinadas.
Untamos el molde con mantequilla y echamos la mezcla en su interior. Repartimos por encima las frutas confitadas que habíamos reservado sin harina y metemos al horno precalentado a 180 ºC durante 45-50 minutos aproximadamente. Diez minutos antes de finalizar el horneado, comprobamos si está listo pinchando el cake con un palillo. En cuanto el palillo salga limpio, el cake estará listo. Entonces retiraremos del horno y esperaremos 30 minutos antes de proceder a desmoldarlo.



Os quedará un delicioso cake ideal para acompañar con un café o un té.




¡ Buen provecho!


miércoles, 25 de mayo de 2016

PASTA CON ACELGAS Y BACON

Ingredientes (6 personas):

  • 500 gr. de pasta (yo usé la tipo "chifferini", pero valdrían macarrones o cualquier otro tipo de pasta gruesa)
  • 500 gr. de acelgas congeladas
  • 300 gr. de bacon ahumado
  • 170 gr, de champiñones laminados
  • 4 dientes de ajo
  • 15 ml de cerveza
  • 1/2 de cucharadita (teaspoon) de pimienta negra recién molida
  • aceite de oliva
  • sal

Elaboración:
Cocemos las acelgas durante cinco minutos con abundante agua y sal. Transcurrido este tiempo las escurrimos bien y las reservamos.
Cocemos la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante en lo relativo al tiempo de cocción. Escurrimos bien y reservamos.
Limpiamos los champiñones usando un paño húmedo y laminamos.
Cortamos el bacon en dados.

Cortamos los dientes de ajo en láminas. Los doramos ligeramente en la sartén, agregamos los champiñones laminados, la sal  y rehogamos durante cinco minutos. Agregamos el bacon y la pimienta. Doramos ligeramente el bacon y añadimos las acelgas. Mantenemos al fuego cinco minutos más e incorporamos la cerveza. Mantenemos al fuego cinco minutos más, removiendo para que se mezclen bien todos los ingredientes.
Una vez listo, incorporamos a la pasta y servimos.


¡Buen provecho!

lunes, 23 de mayo de 2016

ENSALADA DE ALUBIAS ROJAS

Ingredientes:

  • 225 gramos de alubias rojas
  • 1/2 cebolla roja
  • 8 tomates cherrys cortados en cuartos
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 8 mazorquitas de maíz
  • 150 gramos de maíz dulce
  • 270 gramos de pota al ajillo en conserva
  • 3 huevos cocidos
  • 1/2 cucharada pequeña de sal 
  • 1 cucharada pequeña de pimienta negra molida
  • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • 1 cucharada sopera de vinagre

Elaboración:
El día anterior ponemos a remojo las alubias.
En el momento de la elaboración de la ensalada, procedemos a cocer las alubias en agua fría con sal. Cuando empiece a hervir, rompemos la cocción añadiendo un poco de agua fría. A continuación, una vez que vuelva a hervir, procedemos, con ayuda de una espumadera, a retirar la espuma que se forma en la superficie de la olla ( es lo que se conoce como espumar). Cocemos hasta que las alubias estén blandas, sin llegar a romperse (aproximadamente durante 60-80 minutos en olla normal. En olla rápida unos 20-30 minutos). Debemos tener en cuenta que las alubias rojas son algo más duras que las blancas, por lo que su tiempo de cocción será mayor que el de éstas. No obstante, el tiempo que pongo es orientativo puesto que depende de la propia alubia (dentro de las alubias rojas puedes encontrarte con algunas más duras que otras) y del tipo de agua utilizada en la cocción. Así pues, lo ideal es ir probando hasta que consideremos que están bien hechas. Una vez listas, las escurrimos bien y  las reservamos hasta que se enfríen.


Cocemos los huevos. Una vez listos y fríos, les quitamos la cáscara y los cortamos en cuartos.
Lavamos bien los pimientos y los secamos con papel de cocina. A continuación los troceamos en tiras y luego en cuadraditos. Troceamos la cebolla en trozos muy pequeños y finitos. Lavamos bien los tomates y los cortamos en cuartos. Cortamos las mazorquitas en rodajas no muy gruesas (aproximadamente 1 cm. de grosor). 
Juntamos todos los ingredientes, escurriendo bien la pota en conserva antes de agregarla y preparamos la vinagreta. 


En un bol ponemos el aceite, la sal, la pimienta y el vinagre y emulsionamos batiendo con ayuda de un tenedor (siempre serán tres partes de aceite por una de vinagre) hasta que la mezcla esté bien integrada y quede ligeramente espesa. Una vez esté lista, repartimos la vinagreta por encima de la ensalada y servimos.

¡Buen provecho!

viernes, 13 de mayo de 2016

PANNA COTTA AL YOGUR Y CAFÉ

Hoy es viernes y toca postre y como los días empiezan a ser más cálidos, aunque aquí en Galicia la lluvia se resiste a abandonarnos, parece que apetece comer algo más fresquito y, a la hora de la elaboración,  el cuerpo nos pide alejarnos de los postres elaborados en el horno.
Como todos sabréis, la panna cotta ("nata cocida") es un postre italiano, en concreto es típico de la región del Piamonte. Aunque se asemeja al flan,  tiene un sabor más lácteo y una textura más parecida a la de la gelatina y, al contrario que el flan, no lleva huevo.
En su preparación se suelen usar leche, azúcar, nata y gelatina. Lo más frecuente es añadirle fresas, moras, incluso caramelo, vainilla..etc.
En este caso  le he agregado yogur de café cremoso, junto con café y el resultado ha sido espectacular. Os puedo asegurar que, en casa, nos ha encantado.

Vayamos con la receta.
Ingredientes:
  • 400 ml de nata
  • 400 ml de leche (yo usé semidesnatada)
  • 200 gramos de yogur de café cremoso
  • 100 gramos de azúcar
  • 6 cucharadas soperas de café
  • 8 hojas de gelatina


Elaboración:
Hidratamos las hojas de gelatina poniéndolas en un bol de agua fría durante unos 15 minutos.
Mientras tanto, en un cazo ponemos la nata, junto con la leche, el azúcar y cocemos de 3 a 5 minutos. No debemos dejar que hierva. Retiramos del fuego.
Escurrimos bien la gelatina y se la agregamos, añadimos el café, que previamente habremos preparado, pues debe de estar frío y el yogur cremoso de café. Mezclamos bien todos los ingredientes y lo ponemos en vasos. 
Dejamos reposar una hora a temperatura ambiente y después lo metemos en el frigorífico unas 4 ó 5 horas antes de comerlo, para que esté bien cuajado.
Os recomiendo que cojáis unas cucharas y os deleitéis con este delicioso postre.


¡Buen provecho!.
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